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El yo y sus funciones. Octava parte: la regresión adaptativa (RASY)

regresión adaptativa

Llegó la hora de hablar de mi función favorita, la Regresión Adaptativa al Servicio del Yo (RASY). Bellak y Goldsmith la delimitan a partir de los siguientes componentes: “Relajación regresiva de la agudeza cognoscitiva. Nuevas configuraciones". Creo que si nos quedamos con eso, no se entiende mucho, así que empecemos con una palabra clave: regresión

El diccionario práctico de psicoanálisis del IIPCS dice que es “volver a una forma anterior, más primitiva de actividad mental. Es decir, la actividad psíquica vuelve a una forma de comportamiento ya superada, evolutiva y cronológicamente más primitiva que la actual”. Un ejemplo clásico es cuando el primogénito es "desplazado" por el hermano recién nacido y vuelve a orinarse en la cama o deja de hablar cuando ya había adquirido la habilidad. 

Quizás te estés preguntando de qué sirve la regresión si nos hace retroceder. Ahí es donde la RASY hace su aparición. 

¿Qué dice el diccionario al respecto? “…consiste en relajar los controles internos momentáneamente y dejar fluir las fantasías, favoreciendo con ello la imaginación, el humor, la creatividad, la inventiva, etc., con la finalidad de fortalecer al Yo”. En palabras propias tiene que ver con la capacidad que tenemos para desconectarnos de la realidad sin caer en la disfuncionalidad. Ejemplos: visitar lugares significativos de nuestra infancia, colorear, construir con bloques de lego y un larguísimo etcétera. Solo para dar mayor claridad, la regresión (a secas) es una consecuencia disfuncional, mientras que la RASY es una función adaptativa. 

Su calidad puede evaluarse a través de preguntas como: 

  • ¿Con cuánta facilidad sueles relajarte en los momentos complicados? 
  • ¿Te consideras una persona creativa? 
  • ¿Qué tan espontáneo eres? 
  • ¿Te cuesta trabajo divertirte? 
  • ¿Es común que te sientas culpable cuando no estás haciendo cosas productivas? 

RECUERDA QUE ESTA INFORMACIÓN NO CONSTITUYE UNA GUÍA VÁLIDA NI CONFIABLE PARA EL AUTODIAGNÓSTICO ya que su propósito es meramente informativo. Si te identificas con la información aquí mencionada es de suma importancia que solicites la opinión de un experto que pueda orientarte o canalizarte con la persona idónea para acompañarte en la identificación y solución del problema.

Soy Alejandro Monreal, psicólogo y psicoterapeuta. Sígueme en mis redes sociales y comparte tus ideas conmigo. Encuéntrame en IG, Twitter y Tik Tok: @psicomonreal

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