Hace 11 años, cuando inicié mi trayectoria en redes sociales, Facebook apenas comenzaba a consolidarse. En aquel entonces, las plataformas eran espacios de conexión donde podíamos compartir momentos, reencontrarnos con viejos amigos y descubrir comunidades afines a nuestros intereses.

Con el tiempo, su evolución ha sido vertiginosa, pasando de simples herramientas de interacción a gigantes tecnológicos que moldean la percepción del mundo, influyen en decisiones políticas y afectan profundamente nuestra salud mental. Hoy, estamos presenciando un cambio preocupante: la eliminación de políticas diseñadas para proteger el bienestar emocional de los usuarios.

Esta transformación está siendo impulsada por figuras como Mark Zuckerberg y Elon Musk, quienes, con su enorme influencia en el ecosistema digital, están redefiniendo las reglas del juego. Ahora, con Donald Trump como presidente de los Estados Unidos, su papel en esta revolución de la información es aún más determinante, influyendo directamente en la regulación y control de las plataformas digitales.

En el pasado, las redes sociales implementaron medidas para mitigar los efectos negativos del uso excesivo de las plataformas, especialmente en adolescentes y jóvenes. Se hablaba de la importancia de regular el tiempo en pantalla, limitar el acceso a contenido perjudicial y fomentar espacios seguros para la interacción. Sin embargo, con la eliminación de muchas de estas políticas, podríamos estar entrando en un periodo de retroceso.

Estados Unidos enfrenta una crisis de salud mental cada vez más grave, y como vecinos, en México no seremos ajenos a sus efectos, especialmente en nuestra juventud. Recientemente, Meta me invitó a participar en una encuesta muy distinta a las anteriores. Preguntaban directamente sobre su impacto en el mundo, el entorno y la salud mental. Una pregunta en particular me llamó la atención: ¿Crees que lo mejor de Meta está por venir o ya pasó?

Este tipo de cuestionamientos reflejan una preocupación interna sobre la percepción que tenemos de estas plataformas y evidencian que estamos en un momento de inflexión. Pero quizá lo más fuerte aún está por venir, y la intensidad de este proceso nos lleve a un punto de no retorno, donde la locura y el descontrol sean tan grandes que terminemos regresando a una era sin redes sociales en algunos años.

¿Será posible que el mismo exceso digital nos obligue a replantear nuestra dependencia y desconectarnos por completo? Como alguien que ha trabajado en este ámbito durante años, reafirmo la importancia de fortalecer nuestras líneas de comunicación con nuestros hijos, parejas y adultos mayores. Estamos ante un momento histórico, un parteaguas en el universo digital. Ahora más que nunca, debemos estar atentos y confiar en nuestro instinto para protegernos y proteger a quienes amamos.

Nos esperan tiempos complejos, pero también es una oportunidad para reforzar los lazos, fomentar el pensamiento crítico y encontrar nuevas formas de navegar en este cambiante entorno digital.

MBA Gabriela Gancz Kahan
Directora de CódigoCero